喝水，是为了维持人体正常运作，满意人体机能的需水要求，一般来说，喝水是人天生就会的本领，可是健康喝水的方法却需求心得。绿鼎纯天然山泉水告诉你，健康的根本来源于健康的生活习惯习惯、适量的运动训练和科学的饮水方法。

科学的喝水方法

一、多喝低温山泉开水

低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，就跟纯天然山泉水相同，性质与人体细胞液挨近，易于进入细胞被人体吸收。常常饮用，能提高人体免疫力，缓解疲惫，保持肌肤水分，使人容光焕发。

二、 小口渐渐享用

喝水太快太急无形中会把许多空气一同吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，健康饮水，饮用纯天然山泉水，应该试着一口一口渐渐享用。

三、选择“健康”的好水

好水不含细菌、杂质、重金属等有害物质，纯天然山泉水的PH值与人体内环境的PH值相近，含有适量的矿物质，容易被人体细胞吸收，能促进推陈出新。

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