提到感冒，它是一种十分常见的疾*，我们对它都再了解不过，每当我们呈现感冒的症状时，都会听到来自我们关心的提示：“多喝点水，对感冒有优点。”是的，感冒了不只要喝水，还要多喝天然饮用山泉水，这个似乎已经成为了我们头脑中根深蒂固的一个常识。

  而一项新的研讨以为，感冒患者呼吸道感染时许多饮用液体，或许不会有太多优点，乃至会对身体形成损害。

  在此之前，医生常常建议患者应许多饮水以避免脱水。日前，研讨人员称，并没有满意的研讨证明感冒多喝水是一项好建议。稀有据标明，让呼吸道感染的患者许多喝水会对身体形成损害。

  研讨人员说，因为当一个人的呼吸道发生感染，如感冒或许患*气管*时，身体会释放出许多的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时，喝入更多的水，便会导致水分过剩，体内电解质不平衡，即低钠*症。因此，医生在建议患者多喝水时，应该更加稳重，特别是对呼吸道感染的患者。

  怎样喝水才正确？

  不过，因为这儿指的是针对下呼吸道感染的患者来说的，因此，普通型感冒仍是要恰当的多喝一些天然饮用山泉水。

  专家建议，患了感冒今后，仍是要坚持饮水量，可是不要一次许多的饮水，应间断性的喝水。一次喝一杯左右的量，不要逾越300毫升，距离一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对*的担负太大。同理，一天的饮水量也不要逾越2000毫升。这样，既坚持了对普通感冒饮水量的需求，也不会对患有下呼吸道感染的感冒有影响。

  如何有用的对立感冒

当然，感冒了除了在饮天然饮用山泉水上要注意以外，还要多卧床歇息，充沛的歇息可以帮助恢复体力，用来抵抗感冒病毒；按时吃*吃对*也是医治感冒的必要条件，感冒*要坚持吃才干彻底治好，不要稍有用果就中止吃*，同时，也不要一有打喷嚏等纤细症状就吃抗*素，那样会使身体发生抗体，对自身不利；除此之外，洗热水澡、散步、盐水漱口、饮食清淡都是可以帮助你从感冒中恢复过来的好办法。

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