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椭圆机
椭圆机
来自:西安体育用品批发健身器材批发专卖军飞体育
1500人民币
发布时间:2019-6-3 关注次数:347
产品参数
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品牌 会军
规格型号 完善
编号 齐全
计量单位
付款方式 面议
价格单位 人民币
商品详情

1.不要向后运动,曾有很多人认为当你在椭圆机上向后运动的时候,可以更多的利用你的臀部,其实不然,两种方向都是主要针对你的大腿部分的,而且向后运动时,膝关节的压力会增大,长期以往对膝关节的韧带和肌腱有不良的影响。

2.尽量不要让脚掌离开踏板,椭圆机上运动的部件很多,如果脚离开踏板可能会造成不必要的损伤,同时也不利于你保持平衡。

3.有些椭圆机不仅可以调节阻力,还可以调节坡度,多试验一些不同的角度,有助于增加趣味性。

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