亲爱的读者朋友,你们有没有参加过公司的拓展培训,有没有在诸如《士兵突击》这样的军旅题材电视或电影中,与拓展训练有过见面之缘呢?
全民健身是当下的时尚热门话题,越来越多的人开始迈开腿动起来,在操场,健身房挥洒汗水,享受运动带来的多巴胺变化。
今天与大家介绍的则是另一种形式的运动——拓展训练器材。
广义上讲,拓展训练同属体育科,不过我们的拓展培训更为注重的是心理行为训练,想象一下12米的高空,站在略微晃动的柱子上,需要轻纵才能握住的空中单杠,心理翻转着恐惧与勇气的较量,战胜自己的那一刻,就像张无忌领略了太极的奥秘一样,妙不可言。
也因如此,拓展器材开始不局限于部队(早期仅为部队专业培训使用),学校、景区、农庄、生态园等等,都少不了拓展器械的身影,拓展器械分为青少年素质教育拓展器械、成人高空设备、攀岩、儿童拓展、水上趣味桥(即水上网红桥)、八项、百米障碍、四百米渡海登岛等几类。
青少年素质教育拓展器械
又称为青少年素质拓展,一般设置颇具趣味的独立项目,例如荡木桥,相互依存等,场地规模较大时,可考虑“重走长征路”这类组合型项目,具有特殊的教育意义及非凡的体验价值,本类项目极少使用安全带等安全装备,自保护为主。
成人高空设备
又称心理行为训练器械,一般为12米高的组合设备,由于型号不一,每套设备项目数量由9-16个不等,可根据场地规划,自由组合经典项目,如空中单杠,攀岩,天梯,合力桥,空中断桥,相互依存,吊索桥,绝壁攀岩等,本类项目必须使用安全装备,建议配备进口装备,安全保证。
攀岩
攀岩根据场地情况分为独立攀岩,组合攀岩,墙体攀岩几大类,独立攀岩和组合攀岩需做地基处理,需确定场地是否允许破坏地面,墙体攀岩则需要墙为实体墙,非空心砖。
根据使用情况,攀岩则可分为成人攀岩及幼儿攀岩,两者的区别在乎材质,成人攀岩为玻璃钢仿真攀岩,即使是户外使用也可保证5-8年,幼儿攀岩则为塑木板攀岩,以其成本低,颜色图案可定制深受孩子的喜爱。
儿童拓展
以“小勇士”绳网探险为主,百万球池,弹性迷宫,蜘蛛塔,小蹦极,淘气堡,蹦床,忍者道,绳网天地,丛林穿越,木质乐园,海洋球自动清洗机,快乐体育项目相互辅助,逐步扩展壮大。
水上趣味桥、水上网红桥
抖音上的一个小视频,让这个夏天不再枯燥,其实水上趣味桥的兴起已经有好几年了,也不止视频上的吊索桥一个,比如五环桥,滚筒桥,情侣桥,水上浮桥等等。
八项、百米障碍、四百米渡海登岛
这几类设备一般为部队训练使用,地方很少选择训练强度这么大的项目,所以有需要这类项目的读者对他们的了解一定是很深的,所以在这里就不多说啦。
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