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高血压患者律动运动时会出现哪些感受？做规律的运动，可以给健康带来极大的好处，增强心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心.脏血管疾病的危险性，有助于减少老化的现象，如高血压是导致心.脏疾病的重要因素，律动运动对高血压有很好的辅助治疗效果。

运动包括有氧运动、力量运动、柔韧运动。力量运动以骨骼肌肉系统的锻炼为主，可以有效的防治老年人的脑部疾病，可以使人们保持良好的身材。有氧运动以心肺功能为主，同时可强化肌肉和骨骼。柔韧练习室最.好的全民健身运动，较安全有效的锻炼方法是快走和广播体操。还有一种动是律动运动，律动最早应用于俄罗斯和美国的太空竞赛上，俄罗斯为使航.天员在太空呆的更久，减慢肌肉萎缩和骨骼流失速度而加入该项训练。

虽然吸痰管又细又长，但是人的呼吸道其实非常蜿蜒曲折，而且越深的部位越细，所以吸痰管能插入的深度非常有限。般只能吸出嘴巴、鼻腔、喉咙和靠近喉咙的气管上段的痰液，对深部的痰液鞭长莫及。只有靠吸痰时候刺激患者的咳嗽，把痰液咳到比较浅的位置才行。

解决： 吸痰配合雾化吸入、拍背排痰等方法联合才能达到理想的效果。

蓝色及桃红色代表吸痰管进入身体的路线

后我们想说的是，吸痰，是临床上的常用方法，该操作般由医生下医嘱，护士执行操作。如果您是第次自己吸痰，请您定要谨慎操作。我们建议，您的第次“”好还是请临床医生来做更好。

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