目前，有很多研究证据证实，氢气进入人体会对身体产生多方面的积极影响。因此，氢气产品如吸氢机这种使用方法和吸氢机类似的，都是通过鼻氧管吸入气体的氢气设备，逐渐走进了人们的生活当中，开始享受氢气带来的诸多好处。

吸氢，作为一种bao健手段，对于大多数使用吸氢机的人来说，可能对用氢气呼吸机吸氢还存在一定疑问，比如：什么时候吸氢会比较好？吸氢时间有没有限制？健宜氢生活体验馆小编就来分享关于吸氢的9个常见问题。

01吸氢不能急于求成

初次使用吸氢机，健宜建议从15分钟开始慢慢增加，每隔2-3天增加一倍剂量看看（年轻人可以快速增加，老年人尽量缓慢），如果增加过程中出现了严重的不舒服或者胸闷头晕，尽快回到原来的剂量和浓度再适应一段时间。着重提示一点：氢气不是药，你不能要求氢气像药一样，有立竿见影的效果，急于在短时间内看到效果的体验者注定要失望了。

02关于吸氢浓度的问题

我们知道目前市场上大多纯氢型吸氢机的流量是300ml/分左右，对于患多种疾病，身体非常虚弱的体验者，健宜氢生活体验馆建议开始吸氢时流量控制在200毫升以下，15分钟内吸氢前后要测量一下血压情况，如果吸氢以后血压升高，或者这个过程中有不适感或者2个小时内出现了不适感，干脆暂时不要吸氢了，先喝氢水调理一段时间比较好。

03关于吸氢的时间问题

吸氢时间越长越好，这是我们根据目前的实验研究结果给出的初步结论，但是这个建议是针对各种疑难杂症和重症患者的，少吸一点有没有用？健宜告诉大家是有的。对于bao 健和一些慢病调理，每天1-2个小时的吸氢就可以发挥对身体的保护作用。吸氢是个长期坚持的方法，首先不能一开始就长时间。最重要的是！不是每个人都需要长时间吸氢，尤其是动脉硬化的老年人，血管调理周期非常长，如果不是因为某些要救命的疾病。开始吸氢的第一年一般建议每天1-2个小时就可以了！

04吸氢存在差异性

我们身边可能存在这么一种现象，有些人购买了吸氢机，身体健康得到明显改善，而有些人购买使用一段时间后却没有任何改变，这时就会怀疑氢气的作用。但是我们需要了解到，氢气存在个体差异，一方面是由于每一个人的体质不同，另一方面是由于作用的时间不同。就像用氢水足浴，有的人瞬间就感觉很身心舒畅，有的人感觉不出来，但是只要坚持下去，你就能感受到效果。