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负电位还原富氢水机生产厂家李公子偏硅酸氢水机模式厂家打水模式
负电位还原富氢水机生产厂家李公子偏硅酸氢水机模式厂家打水模式
来自:广州市健益环保科技有限公司
29800人民币
发布时间:2023-5-12 关注次数:130
产品参数
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品牌 健宜
规格型号 JY-C-06
编号 15013252752
计量单位
付款方式 面议
价格单位 人民币
商品详情
著名医学营养学专家、李复兴教授认为,有90%的人缺乏水知识。李复兴教授说,现在,全国的水盲远比文盲多。许多人不知道区分工业用水和饮用水、天然水和人工水,不知道区分矿泉水和纯水,硬水和软水,不知道喝什么水更有利于自己的健康!
顽固陈腐的饮水观念,正在“吞噬”着人们的身心健康;普通人水盲自食其果,疾病缠身,甚者祸及家人;商家、医生与官员之水盲,则危及社会,贻害绵延……


水掌管人体的健康~水流过的地方就有生命
  水药~水不但维持生命,还能安眠、治百病
  水质决定体质~不洁的水是万病之源


不脱水盲~疾病成行


李复兴教授人是水做的,多喝水也自然成养生的关键一环。但在现实生活中,饮水的误区是很多的,主要有:


 1 

总是渴了才喝水


国内一项调查数据显示,七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴,而是让其参与新陈代谢,被人体吸收,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。同时,越不注意喝水,喝水的欲望就会越低,人就会变得越来越“干旱”。所以,不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水,随时喝一口;办公室或家里都放上一个水杯,有机会就喝。 

 2 

喝水不够量


《中国居民膳食指南》建议,在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人,建议每天最少饮水1500毫升,大约8杯的量。如果活动量大,出汗多,则相应增加喝水量,及时补水。有人会问,之前一直说每天喝水不少于2500毫升也就是8杯水,为什么现在只有1500毫升?其实,2500毫升是指人一天需要的水分总量,果蔬里含有大量水分,菜汤里、连主食、肉里都有,人体需要的水,有一部分来自于饮食中。8杯的量,有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情,肥胖的人多喝水能保持体重等等,运动后、洗澡后也都要及时补充水分。

 3 

饮料当水喝

人盐分摄入普遍超标——饭菜已经够咸了,就别额外吃盐了。
有高血压、心脏病及肾功能异常的人,水里加盐就相当于雪上加霜。
糖的道理也是同样。
糖水、甜饮料,喝多了是会胖的,也很不利于血糖控制。
至于蜂蜜,也不要放太多。它的主要成分就是糖,「润肠通便」「美白嫩肤」的功效不那么显著,让你「大腹便便」、耽误你大业的作用,倒是很明确。
莫名其妙的各种草药、补药就更不要在水里乱加了,万一伤肝伤肾,实在得不偿失。
要是觉得水里没味儿,茶叶、咖啡,或者泡个枸杞、柠檬片、黄瓜片,都是不错的。


 4 

睡前不喝水


睡前不宜喝太多水,但可以稍微喝上两口,尤其是中老年人。


当人熟睡时,由于体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度会变高。


临睡前适当喝点水,可以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险。


此外,在干燥的秋冬季节,水还可以滋润呼吸道,帮助人更好的入睡。


 5 长期只喝纯水


王占生教授在提及反渗透技术时说到:反渗透技术并非不好,暂时饮用反渗透技术处理的纯净水也并非不可,但纯水(几乎不含矿物质、也无有害物质)是有缺点的,我们应该尽量保留水里的有益物质,去除有机物等有害物质。
从动物和人体角度进行的研究同时证明长期饮用极软水(TDS小于50mg/L)可使心血管疾病发生风险相对增加饮水镁每增高6mg/L会使先天性心脏病降低10%;饮水镁高(>9.8mg/L)可使男女急性心肌梗死下降19%和25%;饮水镁含量与心血管疾病死亡率具有统计学意义负相关。


 6 

早起不喝水

早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水,中老年人更应该注意。
人体经过一夜代谢之后,身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度,促进血液循环。早晨这杯水,堪称救命水。温白开水、矿泉水皆可,能够降低人体血液黏稠度。

 7 

喜欢喝冷水

喜欢早上起来喝一杯冰水,其实这是很不科学的。
喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化、刺激胃肠,使胃肠的蠕动加快,甚至引起,导致腹疼、腹泻。


 8 

烧开水当成优质饮用水


改变饮水习惯十分重要。含氯的自来水烧开再饮,并不安全,这在国际上早有定论,原因是烧开的水所含的消毒副产物。但是,大多数人仍把这种水当成安全优质饮用水。
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