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现在的人们生活有了提高，每个家庭里各类家用电器好多。人们的生活变得便利，同时每个人的生活在改变，人们参与户外活动的时间少了，为了改变这种不健康的生活，越来越多的人喜欢上户外滑雪运动。那么为什么越来越多的人喜欢上滑雪运动，滑雪运动对身体有哪些好处呢？

滑雪运动可以增强身体的平衡能力，也动可以心肺功能。滑雪是掌握平衡的过程，在重心的不断切换中找到平衡点，这样能滑行的平稳，快速，动作灵活。而这种平衡能力的增强是无法从跑步，有氧操中获得的。