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泽普康复训练器材
来自:山东泽普医疗科技有限公司
1000000人民币
发布时间:2023-10-18
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产品参数
商品详情
摆动牵伸是指利用肌肉收缩迫使肌肉不停地摆动伸展。虽然说每一次摆动都可以牵伸肌肉,但是摆动也会激活牵张(或膝腱)反射。由于牵张反射在牵伸完成后会刺激肌肉群再收缩,因此,通常不鼓励使用摆动牵伸。
动态牵伸是指进行某项具体的体育活动时所进行的牵伸。动态牵伸与摆动牵伸类似,都是利用肢体的快速运动以达到牵伸的效果,但不同的是动态牵伸中不使用晃动或摆动。另外,动态牵伸只利用具体参与某项运动的肌肉来实现。更确切的说,动态牵伸类似于体育运动的准备活动(也就是说,体育运动所需要的低强度准备活动)。
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